LA ROUE DES EMOTIONS - VERSION ADULTES

Titre :
LA ROUE DES EMOTIONS - VERSION ADULTES
Type de document : 
Mallette
Auteur : 
THIRY A.S
HOTON J.M
Référence : 
L'AUTREMENT DIT
Date de publication : 
Septembre, 2015
Mots clés : 
Accompagnement social
Emotion
Adulte
Besoin ressenti
Entretien
Sensation
Analyse besoin
Compétence psychosociale
Estime soi
Langue : 
Français
Cote exemplaire : 
B.04.01-11
Compétences psychosociales (estime de soi,…) , résilience, qualité de vie (sauf instruments de mesure en V.00)
Public : 
Adultes
Emprunt autorisé : 
Oui
Matériel d'accompagnement : 

1 Roue des Emotions composée de 3 roues déclinées en 3 tailles + 1 notice

Commentaires : 

Les compétences émotionnelles permettent d’accéder à une plus grande confiance en soi et à une réduction du stress. Les émotions n’étant plus perçues comme envahissantes et inconfortables.
La "Roue des émotions" est un outil qui nous ramène d’abord aux sensations (c’est le cercle du milieu, point de départ de la démarche), invitant l’utilisateur à ressentir les indices donnés par son corps ("Je me sens tendu, j’en ai plein le dos, etc..", pour la version adulte). C’est une invitation à écouter et ressentir les messages donnés par notre corps.
La deuxième roue attire l’attention sur l’émotion qui correspond à cette sensation.
Enfin, la 3e roue, la plus grande, propose de trouver le besoin sous-jacent à l’émotion.
La dernière étape consiste à trouver le moyen de combler ce besoin. L’idée est d’apprendre à ne plus subir la réactivité émotionnelle, mais d’apprendre peu à peu à prendre conscience de vos sensations, de vos émotions et des besoins inhérents à celles-ci pour y répondre de façon adaptée et congruente.
Cet outil permet d’en prendre conscience, d’en parler, de mettre des mots, de dire autrement, ce qui se vit à l’intérieur de notre corps-coeur-tête, et de se sentir plus équilibré, plus serein !

Notice N° : 13030
Ex.LocalisationDispo.EtatDate retour prévue
2IREPS - Antenne de la NièvreDisponible
1IREPS - Antenne de Saône et LoireDisponible